25 января 2025
Михаил Щербаков: «Иногда завидую хоккеистам, которые могут разогнаться и впечатать соперника в борт»
Капитан и блокирующий «Новы» Михаил Щербаков рассказал, как держать уровень в 39 лет.
– Когда я ушёл из «Кузбасса», внутренний голос мне говорил, что я хочу и могу играть дальше. К завершению карьеры надо быть готовым психологически. Кроме того, главное – это не возраст, а то, что ты можешь показать на площадке.
Как поддерживаю форму? Хороший сон, точные психологические установки и четкое разделение на фазы работы и отдыха. Что касается диеты... Слышал, что надо ограничивать себя в сахаре. Но для меня это неприемлемо. Я большой сладкоежка. Конечно, держу себя в рамках, но пока играю, от сладкого не откажусь. Без этого у меня портится настроение.
– Вы крайне редко проявляете эмоции, когда успешно проводите блок. Сдерживаете себя?
– Бурные эмоции в волейболе нужны, но не всегда уместны. Для меня важно лишь то, как удалось провести блок. Порой излишнее проявление эмоций может нарушить баланс сил, который сложился в тот или иной момент на площадке.
– А как относитесь к ситуациям, когда соперники бурно выражают эмоции?
– Тогда жалею, что волейбол не контактный вид спорта. Немного завидую хоккеистам, которые в подобной ситуации могут разогнаться и впечатать соперника в борт.
– В суперлиге вы самый невысокий центральный блокирующий. Каково выступать на позиции, где оппоненты выше вас на 10–15 сантиметров?
– Своей игрой на этой позиции я никому ничего не хочу доказать. Но тот, кто считает, что центральные блокирующие должны быть ростом 210 сантиметров, пусть делают выводы, глядя на меня. Знаю, что многие ребята на этой позиции оказались недооцененными из-за роста. Это неправильно с точки зрения тренерского подхода.
Успешные действия на блоке зависят от эпизода игры. Потом уже все остальное: чтение соперника, взаимодействие с партнёрами, чувство такта и подсказки тренеров. Тут нет универсального рецепта. Всё должно быть в совокупности, – сказал Щербаков в интервью изданию СОВА.
Материал портала «Бизнес Онлайн Спорт»
| 11 февраля
Суперлига Чемпионат России 2026. 24 тур | ||
 | : |  |
|
Кузбасс (Кемерово) |
Динамо-Урал (Уфа) | |
|
г. Кемерово | СРК «Арена» | 19:00
| ||
| 07 февраля
Суперлига Чемпионат России 2026. 23 тур | ||
 | : | |
|
Ярославич (Ярославль) |
Кузбасс (Кемерово) | |
|
0 : 3 | ||
| Команда | И | В | П | О | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
Зенит-Казань (Казань) |
24 | 22 | 2 | 64 |
| 2 |
Зенит (Санкт-Петербург) |
23 | 19 | 4 | 58 |
| 3 |
Динамо (Москва) |
23 | 19 | 4 | 56 |
| 4 |
Локомотив (Новосибирск) |
23 | 19 | 4 | 56 |
| 5 |
Белогорье (Белгород) |
23 | 15 | 8 | 46 |
| 6 |
Динамо-ЛО (Сосновый бор) |
23 | 14 | 9 | 38 |
| 7 |
Енисей (Красноярск) |
23 | 12 | 11 | 37 |
| 8 |
Нова (Новокуйбышевск) |
23 | 12 | 11 | 36 |
| 9 |
Факел Ямал (Новый Уренгой) |
23 | 11 | 12 | 32 |
| 10 |
Газпром-Югра (ХМАО-Югра) |
23 | 10 | 13 | 29 |
| 11 |
Горький (Нижний Новгород) |
23 | 9 | 14 | 24 |
| 12 |
Оренбуржье (Оренбург) |
23 | 7 | 16 | 22 |
| 13 |
Кузбасс (Кемерово) |
24 | 5 | 19 | 18 |
| 14 |
Динамо-Урал (Уфа) |
23 | 5 | 18 | 18 |
| 15 |
Ярославич (Ярославль) |
23 | 4 | 19 | 15 |
| 16 |
МГТУ (Москва) |
23 | 2 | 21 | 7 |
| Команда | И | В | П | О | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
Локомотив-CШОР (Новосибирск) |
26 | 24 | 2 | 72 |
| 2 |
Динамо-ЛО-2 (Сосновый бор) |
26 | 21 | 5 | 64 |
| 3 |
Зенит-УОР (Казань) |
26 | 18 | 8 | 58 |
| 4 |
Динамо-Олимп (Москва) |
22 | 17 | 5 | 49 |
| 5 |
ЮКИОР (ХМАО-Югра) |
26 | 16 | 10 | 47 |
| 6 |
СШОР Самотлор (Нижневартовск) |
26 | 16 | 10 | 46 |
| 7 |
Зенит-2 (Санкт-Петербург) |
26 | 15 | 11 | 40 |
| 8 |
Горький-2 (Нижний Новгород) |
26 | 14 | 12 | 37 |
| 9 |
Нова-2 (Новокуйбышевск) |
26 | 14 | 12 | 21 |
| 10 |
Факел Ямал (Новый Уренгой) |
26 | 13 | 13 | 43 |
| 11 |
Оренбуржье-УОР (Оренбург) |
26 | 11 | 15 | 31 |
| 12 |
Динамо-БашГАУ (Уфа) |
26 | 6 | 20 | 22 |
| 13 |
Кузбасс-2 (Кемерово) |
26 | 6 | 20 | 18 |
| 14 |
Енисей-2 (Красноярск) |
22 | 4 | 18 | 15 |
| 15 |
Белогорье-2 (Белгород) |
22 | 4 | 18 | 11 |
| 16 |
МГТУ-2 (Москва) |
30 | 3 | 27 | 12 |
ФотоВСЕ ФОТО
партнеры
//